Energifyldt træningshold :-)

Dette træningshold er skræddersyet til dig, mand/kvinde, der ønsker at passe på din krop, opretholde en god form og undgår smerter i nakke, skuldre og ryg.

Vores erfarne Fysioterapeut Amer Novljanin, guider dig gennem træningen og sikrer, at alle kan følge med og at du får pulsen op!

Vi træner 60 minutter hver tirsdag og starter træningen med stabilitetstræning og øger intensiteten til pulstræning. Afslutning med udstræk og Hi five fra Amer.

Flere af øvelserne er med henblik på, at du kan tage dem med hjem i stuen og udfører dem flere gange i løbet af ugen, indtil vi mødes igen.

Tilkøb af træningselastik

Tilkøb af professionel træningselastik for kun 55 kr.

Info

Tirsdag

16:00 - 17:00

Årgang: 2025 - 2025

Fitness

Brændgårdvej 20, 7400 Herning, multisalen ved indgang Nord

Individuel

Tilmeldingen er åben

22 / 22

300,00 kr.

Marts

Tir

Puls og stabilitetstræning med Amer

16:00 - 17:00

Brændgårdsvej 20, indgang Nord ved Herning Svømmeklub.

Tir

Puls og stabilitetstræning med Amer

15:00 - 16:00

Brændgårdsvej 20, indgang Nord ved Herning Svømmeklub.

April

Tir

Puls og stabilitetstræning med Amer

16:00 - 17:00

Brændgårdsvej 20, indgang Nord ved Herning Svømmeklub.

Tir

Puls og stabilitetstræning med Amer

16:00 - 17:00

Brændgårdsvej 20, indgang Nord ved Herning Svømmeklub.

Puls og stabilitetstræning med fysioterapeut

Energifyldt træningshold :-)

Spørgsmål til dit medlemskab :-)

Puls og stabilitetstræning med fysioterapeut

Energifyldt træningshold :-)

Vælg layout

Vælg layout