Hold for Bækkenbund og delte mavemuskler
Fredag d. 17. juni kl. 15.30-16.30
Tilmeld dig på www.linnebergyoga.dk, under Pilates
Din medlemspris 150 kr. (normal pris 200 kr.)
Lær hvordan du træner/genopretter en stærk bækkenbund. Har du delte mave muskler efter en fødsel, vil du lære nogle maveøvelser som hjælper dig af med din topmave samt eventuelle rygsmerter. Således at dine delte mavemuskler mindskes. Holdet er for alle som ønsker øvelser til et stærkere bækkenbund.
HUSK: Medbring en yogamåtte og et tæppe, kom i behageligt tøj. Øvrigt udstyr kan købes eller lånes herude (vaskes efter brug), Tilmeld dig på www.linnebergyoga.dk