Mindfulness er også for mænd. Sørger du som mand mod mere ro og nærvær i din hverdag, har du muligheden for at bliver inspireret på denne aften – kun for mænd.
Aftenen vil overvejende være praktisk og bestå af lette fysiske øvelser samt mindfulness meditationer med fokus på krop og åndedræt . Der vil være et par korte oplæg undervejs.
Hvis vejret tillader vil en del af undervisningen foregår i naturen.
- Medbring venligst: Måtte , tæppe og et gyldig Corona pas, pcr-test gyldig i 96 timer, og en kviktest er stadig kun gyldig i 72 timer
- Tilmelding: Du tilmelder dig ved at sende en SMS til 41980045.
- Gratis tilbud for medlemmer: Torsdag d.26. august 2021 kl. 18.30-20.30
- Sted: Undervisningen foregår på Yoga centret, Nr. Holtumvej 3 mellem Arnborg og Fasterholt.
Læs evt. mere om LevMindful via Facebook KLIK HER