Vi opfordrer dig og dine kollegaer til udendørstræning og/eller hjemmetræning.

Herunder via linket finder du mere end 50 gode øvelser samt trænings programmer på video fra BeneFIT, som du kan lave  inden/udendørs. Øvelserne indeholder både rygøvelser, øvelser for nakke og skuldre, strækøvelser og mange andre.

Klik her – Øvelsesbank – BeneFiT

 

 

 

;