Få en sundere og stærkere krop

Medlemsprisen er kun 300 kr. for 9 gange træning, der rykker dig fysisk!

(Udsolgt)

Populært tilbud!

Træningsholdet her er til dig, der gerne vil passe bedre på din krop og holde dig i god form.

Holdet er så populært, at det pt. udbydes hver 3 mdr.

Så du skal være hurtig med din tilmelding.

For alle generationer og køn

Du mærker tydeligt diversiteten på dette hold, som giver plads til alle, der ønsker at gøre noget godt for sig selv.

Vi er ikke kommet for at slappe a´

Træningen består af 40 min. puls-/styrketræning og 20 min. stabilitetstræning. Øvelserne forebygger ondt i nakken og skuldre/albuer og ryggen og er med henblik på, at du kan tage dem med hjem i stuen og udføre dem i løbet af ugen, indtil vi mødes igen.

Holdets træner

Hver gang undervises du af vores dygtige og humørfyldte fysioterapeut Amer Novljanin. Tidligere elitehåndboldtspiller.

Sted: Multisalen, Indgang Nord ved Herning Svømmehal, Brændgårdvej 20, 7400 Herning.

Din første træning: Charlotte Kops Hansen, foreningens udviklingskoordinator sørger for din tilmelding og står altid klar til at tage i mod dig den første gang.

Tidspunkt: Hver tirsdag kl. 16.00-17.00 i alt 9 træninger.